ラ・アルブフェラ、バレンシアの魂

地中海を感じ、体験し、違う形で楽しめる唯一の湿地帯です。この湖は細い陸地で海から分断された魅力的な湿地です。バレンシア市内から10kmのこの地では、動植物相が訪問者を圧倒させることでしょう。

食通のみなさんを唸らせてみせます：スペインで最高のタパスエリア12か所

タパスはご存知かと思いますが、では最も評判のあるものを味わうためには、どこに行くべきかご存知ですか？主要観光地での最も有名なエリアをご紹介しましょう。タパスは通常、飲み物と一緒に無料で提供されますが、常にそうとは限りません。わずかな追加料金で出される場合もあり、より手の込んだものは、メニューの一部になることもあります。

スペイングルメ

タパスやガスパチョ、地中海式ダイエットは、スペインの料理に特有の言葉です。クオリティ、創造性、とりわけ味わいをベースに国際的な名声を得て、今日、観光目的地としてのスペインの主な価値として挙げらる、ガストロノミー。 スペインは、オリーブオイルの輸出量が世界一、ワインの最大輸出国のひとつであることをご存知でしたか？イベリコ生ハムの独特の美味しさの理由を知っていますか？庶民的な料理、スペイン風オムレツの作り方は想像できますか？スペインは、料理に関しては伝統とイノベーションの国、そしてその気候と地理的な立地条件からヨーロッパの食を支える畑となっています。豊かで美味しく健康的な食事が楽しめる場所。

フラメンコのリズムに乗りますか？楽しむには最高のエリア

アンダルシア発祥でありながら、様々な文化が融合したフラメンコは、スペインの芸術的パフォーマンスの1つです。2010年、ユネスコの無形文化遺産に登録され、音楽と歌、ダンスが混ざり合った、感情と情熱が満ち溢れる芸術的表現です。フラメンコを楽しめるスペインでの最高なエリアに身を任せましょう。

星を眺めるのに適したスペインの目的地

アストロツーリズムが流行っています。天体観測は特別な時間であり、その間だけは日々の出来事を忘れ宇宙とつながることができます。スペインには星の観察をするのに理想的な目的地があり、特別な夜のエクスペリエンスを楽しめます。 今回は、そうした目的地のうち、ほんの一部をご紹介します。さっそく見ていきましょう。

見学可能でユニークな宿泊施設も兼ねた城、宮殿、要塞

スペインには10,000ヶ所を超える城や宮殿があるのをご存知ですか？その多くは見学可能で、展示会が催されたり、格別な宿泊施設や、イベントを開催するためのユニークなスペースに改装されていたりします。スペインへご旅行の際は、それらのいくつかを訪問し、忘れがたい一夜を過ごすか、そこで企画される観光アクティビティを満喫しましょう。詳しくは「スペインの宮殿と城のネットワーク」のウェブサイトをご覧ください：https://www.spainheritagenetwork.com。

永遠に額縁に入れておきたくなるガリシアの風景

長くて静かなビーチ、高い崖、信じられないような自然風景、時が止まったままの建物などがガリシアの景色を形成しています。息を呑むような景色がある州で、間違いなく、いくつかの場所は本物の芸術作品として額に入れる価値があります。以下に、ガリシアの最も美しい風景で見逃せないものをご紹介します。

アストゥリアスの全ての側面を知るお勧めプラン

スペインの北、カンタブリアン海沿岸のアストゥリアス州は、緑のパラダイスと言われています。そんなイメージをしていただきたいのです。映画に出てくるようなビーチ、あらゆる色に彩られた漁師の村、ケーブルカーでたどり着く山の街を夢見てください…。名立たるシードルを注ぎ、チーズを味わう姿を想像してください…。そして、だからこそ、アストゥリアスを心から楽しめる数あるプランの中から、以下のものを選びました。

バルデナス・レアレス、他の惑星のような景色

信じられない景色を作り出す気まぐれな自然がナバーラ州の南東部で待ち受けています。世界生物圏保護区に登録されているバルデナス・レアレスは、その半砂漠の風景で驚かせてくれるはずです。水・風・日光によって形成されたバルデナス・レアレスは、自然、スポーツ、そして静けさを満喫できる唯一無二の環境です。

ナバーラでのプラン：ワイン、遺産、そして田園風景

北から南に向かって、緑豊かな森と砂漠の風景とが、ルネッサンス様式の教会とアバンギャルドの建物とが、そして中世の田舎町と風力エネルギーを生み出す風車とがそれぞれ共存しています。これがナバーラです。原産地呼称（D.O.）のワインの存在によってその豊かな遺産が陰に隠れるようなことはありません。

マドリードでの週末、スペインの首都を知るためのシティブレイク

レティーロ公園を散策したり、ラ・ラティーナでアペリティフを楽しんだり、ミュージアムを訪問したり。マドリードの滞在が48時間しかなかったとしても、観光スポットをカバーしたり、かけがえのない体験をすることができます。ペンとノートを用意したらスペインの首都への小旅行についてプランを立て始めましょう。

味わい深い国であるスペインの味覚

スペインをイメージしてみましょう。では次に、典型的な料理を一つだけ思い浮かべてみてください。でも、口に出す必要はありませんよ。なぜなら、それを当てるのはたやすいことだからです。きっと、パエリア、ガスパチョ、イベリコ生ハム、コシード、ファバーダといったところでしょう？スペインを訪れる者を虜にしてしまうようなレシピは山ほどあります。とはいえ、あまり知られていなかったり、表舞台にはほとんど出てこなかったりするものがあります。そういったものこそが、スペイン料理においてカギとなる食材であり、このような食材のおかげで、先ほど思い描いていただいた品々が独特の風味を帯びることになるのです。 ...

ナマステ：スペインでヨガリトリートに最適な場所をいくつか紹介

ヨガの実践中に目を閉じるたびに思い浮かぶ風景の中、自然に囲まれた場所にマットを置いてその上でポーズを取る様子を想像してみましょう。マットなしで、草や砂を足の裏で感じるのはどうでしょうか。 バレアレス諸島やカナリア諸島は、ヨガを実践するのにとても魅力的な場所で、マヨルカ島、ランサロテ島、ラ・ゴメラ島やフエルテベントゥーラ島など、刺激的な楽園のような一角があります。火山の風景やマリンブルーのビーチを目にしたら、誰もがきっと日常から離れられるでしょう。 そして内陸にかけてスペインは、静寂が支配する風景を数多く残しており、日常のストレスからヨガや瞑想により解放されるリトリートの実施にぴったりな場所となっています。そのうちのいくつかを訪問してみませんか？

スペインでのマルチアドベンチャー

これらは、自然の中での感動と挑戦の愛好家のためのプランです。キャニオニングや、ジップライン、ラフティングといった屋外でアクティビティを楽しむためのアイデアをご紹介しましょう。しかし、自然の中での感動がすべて体力を必要とするわけではありません。たとえば、四輪駆動車でのルートや、奇跡的な自然地帯を気球で飛行するのはいかがですか？

アルハンブラ宮殿は、アンダルシアで世界遺産に登録されている10カ所のモニュメントのうちの一つです

アンダルシア州には確かに多くの世界遺産がありますが、その中でも突出していて最多の見学者数を誇るのは歴史的建築群であるアルハンブラ宮殿です。ダロ川をはさんで反対側にあるサン・ニコラスの展望台からその姿を眺めれば、その人気のわけが理解できるでしょう。夕暮れどきに、街頭アーティストたちが奏でるギターや歌を聞きながら眺めるのが最高です。米国の元大統領ビル・クリントン氏が「世界一美しい日没」だと宣言するには数時間の滞在で十分でした。

本場のスペイン料理を味わいましょう

ムルシア州の野菜の卵とじサランゴーリョとカスティージャ・イ・レオン州の美味しいラム肉レチャソを堪能したあとで、デザートには砂糖とアーモンドでできたウエシトス・デ・サント。この国をもっと知っていただくための本場のスペイン料理のランチセットはこんな感じになるでしょう。

地中海式ダイエット、スペインは世界で最も健康な国だと認定されました

スペインを世界で最も健康な国だと位置付けたのはブルームバーグの「健康な国」指数です。この指数は169か国を対象に、国連や世界銀行、世界保健機関から発表される多岐にわたる指標や研究を考慮して作成されるものです。

ヨーロッパのビーチを舞台にカップルで過ごす最高のバケーション

ロマンティックなスポット、穏やかなビーチ、一生忘れられない夕暮れ景色。スペインにある多くの目的地では、単なるバケーションが特別な思い出に生まれ変わります。そのうちのいくつかを以下にご紹介します。ピンとくるものに出会ったら、夢にまで見た旅に出るための準備を始めましょう。

スペイン、ヨーロッパでの家族旅行に最適な目的地

家族全員で楽しんでこそ本当のバカンスといえます。スペインではこの条件を簡単に満たすことができるでしょう。スペインにはビーチや自然環境、数多くのアクティビティを提供してくれる町がそろっており、年齢を問わず楽しんでいただけます。行き先や計画をいくつかピックアップしましたので、参考にしてください。

バレンシアがビーチだけにとどまらない目的地である理由

「ラ・テレータ」——バレンシアの町は親しみを込めてこう呼ばれています——に足を運べば、このバレンシア州の州都で楽しめるアクティビティや訪れるべきスポットの数の多さに驚くことでしょう。この地中海の一角には、海以外にもたくさんのものが存在します。デザインやグルメ、文化、伝統もまた、旅を忘れられないものにするための重要な要素となるでしょう。

誰もが楽しめるスペインのバリアフリー対応の文化施設

スペインでは、全ての人がスムーズに市内観光が出来るように、多くの取り組みが進められています。バリアフリー対応のルートや特別サービス、環境が整った施設、アクセシビリティガイドなどが、今日のスペインには用意されています。主な都市や観光施設における身体の不自由な人への取り組みをご紹介します。

新たな体験を求めて1人旅行とそのルート

ますます1人旅行向けの目的地が増え、その弊害も少なくなってきています。スペインへ向かう1人旅行者はユニークな経験を求め、会う人々や場所の隅々までを楽しみに来ています。 スペインは、このような旅行者にも無限の可能性を提供しています。忘れられない体験を求める「一人の」旅行者に、それぞれの目的と時間に沿った、9つの目的地を紹介します。

挑戦してみたいカタルーニャの山3選

アクティブに動き回るプランをお望みの方に間違いなくおすすめなのが、家族や友人と一緒に、山へとちょっとした小旅行に出かけることです。ここでは、カタルーニャ州にある3本の登山ルートをご紹介します。自分の実力を試してみたいとお考えなら、歩いて登るのにぴったりのルートです。

一人旅：スペインで自分探しのハイキングにおすすめの旅

すべてから離れることを求めていたり、ヨーロッパを一人旅したいという目的があるのならば、スペインは大喜びで待っていますよ。歩くのが好きならば、年間いつでも国の別の顔を知ることができるハイキングがあります。そのうちのいくつかを紹介します。

ヨットまたはホテルトレイン、サンティアゴ巡礼路を行うオリジナリティーあふれる2つの方法

サンティアゴ巡礼の道は、ゴールそのものよりも巡礼路のほうが重要であるかもしれないことを示すユニークなルートです。伝統に従い徒歩でやり遂げようとすると、常に数キロ歩く必要がありますが、エクスペリエンスをさらに忘れがたいものにする、はるかに快適なオプションをご紹介しましょう。

馬で行くサンティアゴ巡礼の道

サンティアゴ巡礼の道を馬で辿ることは、自然と触れ合い、信じられないような風景を発見できる素晴らしい経験です。 一味違った、非常にお勧めの道の歩き方ですが、馬と快適に歩くための綿密な計画が必要です。

マドリードで楽しむ夏のナイトプラン

夜でも楽しむのがお好きというタイプですか？それなら、マドリードで夏のバケーション中に楽しめるプランをいくつかご紹介します。

サグラダ・ファミリア、バルセロナで最も重要なアントニ・ガウディの芸術作品

偉大な建築家で カタルーニャ・モダリズムを代表する巨匠、アントニ・ガウディの最も有名な建築作品の一つであるこの教会のことを、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。 バルセロナ の街のスカイラインを構成する重要な要素であり、スペインで最も見学者の多いモニュメントの一つに数えられています。建築様式とシルエット、傑出した存在感が驚きを与える作品で、2005年にユネスコの世界遺産に登録されました。この驚異的な大聖堂の過去、現在、未来についてもっと詳しく知りたい方は、ぜひご一読ください。

カセレスのシエラ・デ・ガタ：秘密の自然

シエラ・デ・ガタはエストレマドゥーラ州のカセレス県の北西に位置する地域です。ここには、美しい田舎の村、魅力的な別荘、緑豊かな森、美しい山々、花が咲き乱れる牧草地、そして旅行リストに追加する価値のある無数のルートがあります。 以下、ヘベロの天然プール、セルビゴナの滝、「ア・ファラ」の登山道、ボルボジョン貯水池といったエストレマドゥーラの驚きの自然の美をご紹介します。

お子様連れで小旅行？スペインでは、こちらでご紹介する自然公園や国立公園で素晴らしい時間を過ごすことができます

スペイン全土には、16か所の国立公園と130を超える数の自然公園があります。こちらではお子様連れでの小旅行を楽しめる場所をご紹介します。緑あふれるエリア、遊び場、標識完備のルート、動植物に関する参加体験型学習があなたのお越しをお待ちしています。訪問するのにふさわしい場所を見つけたら、小旅行の計画を立て、家族で過ごす一日を満喫するための準備にとりかかりましょう。

バリアフリーの目的地

スペインの必見スポットでのバリアフリーに関する詳しい情報をお探しですか？続いてご案内するリンクをそれぞれクリックして、バリアフリーなスポット、交通機関、役立つサービスのデータをご覧いただけます。

コスタ・ブランカ、米どころ

アリカンテのコスタ・ブランカ を旅することは、米料理が300種類以上も楽しめるグルメな目的地を旅することにほかなりません。調理方法が多く、米料理の種類もとても多彩ですので、あらゆる好みに応じた美味しい料理が必ず見つかります。

マウンテンバイク - スペインのオフロードを自転車で

スペインは、自然の中をマウンテンバイクに乗って駆け巡るのに絶好の場所です。マウンテンバイク（全地形対応型自転車）センターのネットワークが拡大の一途をたどっているおかげで、このスポーツの愛好者は数々の絶景に出会うことができる上、必要なものはすべて手に入れられるようになっています。何百キロメートルもの道のりを、一人で、またはご友人やご家族と一緒にペダルを漕ぎに来ませんか。

ムルシアでできること：自然あふれるシエラ・エスプーニャ

シエラ・エスプーニャ地方公園は、ハイカーやバードウォッチング愛好家、そしてパノラマの絶景をたった一度のシャッターで撮影することに情熱を傾ける人たちにとって理想の目的地です。ここでは、知らぬ間に時間を忘れたり、ありのままの自分に出会ったりすることができます。 シエラ・エスプーニャはムルシア州内に連なるベティカ山脈の東部に位置しており、その広さは17,000ヘクタール以上に及びます。広大な風景の中に、アレード、アラーマ、ムーラ、プリエゴ、トターナ、リブリージャといったムルシア州の自治体がすっぽりと入ってしまっています。 ...

ナバーラ州で体験すべきこと：イラティの森でハイキング

イラティの森を探索するということは、ヨーロッパ全域で2番目に大きく、また手入れの行き届いたブナとモミの森に分け入るということです。しかも、この森は生物圏保護区にも登録されています。計り知れないほどの生態学的価値をもつ、正真正銘の自然の宝庫であり、さまざまなオプションが用意されているため、あなたの休暇が特別な体験になることは間違いありません。 ...

飛行機でスペインへ旅する。スペインの空港