Espanha de mountain bike

CONSELHOS

- Leve com você um GPS ou um mapa e uma bússola. Utilize sempre capacete e roupa adequada. Outros elementos importantes são óculos de sol e transparentes, jogo de ferramentas e um pequeno kit de primeiros socorros se você for fazer trajetos longos. - À noite e em túneis, você deve levar sempre uma peça de roupa refletiva. - As luzes dianteira e traseira devem ser visíveis a 50 metros. - Tenha em mente a previsão meteorológica antes de começar o caminho. Se você for às montanhas, informe seus planos a alguém de confiança. - Escolha um percurso tendo em conta sua capacidade física. - Na Espanha, como regra geral, os ciclistas não podem circular em autopistas e autoestradas. Não obstante, os maiores de 14 anos podem fazê-lo circulando pelos acostamentos das autoestradas, a menos que haja um sinal de proibido. - Se você vier de avião para a Espanha e quiser trazer sua bicicleta, esta deverá estar devidamente embalada. Algumas companhias aéreas cobram uma taxa extra para levar a bicicleta. Da mesma forma que as empresas de ônibus de longo percurso. Tenha isso em mente antes de adquirir os bilhetes. - Para a prática de mountain bike é recomendável contratar um seguro médico, um seguro de bens e um seguro de responsabilidade civil. Antes de vir para a Espanha você pode optar por se afiliar em seu país para que sua federação estenda a cobertura do seu seguro à Espanha, ou, se for o caso, obter um seguro de viagem que inclua a assistência médica e a responsabilidade civil. - Na hora de dormir, tenha em mente que o acampamento livre nem sempre é permitido. - Para obter mais informações, entre em contato com as federações de ciclismo de cada região. Também pode visitar o site da Real Federación Española de Ciclismo. - Em muitos sites oficiais de turismo de cada região da Espanha e em sites especializados em mountain bike você pode baixar os tracks dos roteiros. Muitos Centros BTT contam com seu próprio site. - Existem organizações e empresas que preparam roteiros guiados de mountain bike. Muitas delas inclusive se encarregam das reservas de acomodação, assim como do transporte de bagagens e de fornecer mapas do caminho, tracks de GPS, produtos de boas-vindas, cronometragem personalizada... - Já que as recomendações e regulamentos oferecidos podem mudar, é aconselhável verificar sempre as exigências antes de iniciar a viagem.